这本装满怀孕期的日记和照片 一共 60 页
送给宝贝小樂 让他长大以后知道
“他” 对我俩而言是多么珍贵的恩赐 ♥
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当旅行不再只是远方
9 hours ago
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Monday, August 20, 2012
孕记相簿
完成小樂的 满月相簿 才动手处理我的怀孕相簿
这本装满怀孕期的日记和照片 一共 60 页
送给宝贝小樂 让他长大以后知道
“他” 对我俩而言是多么珍贵的恩赐 ♥
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这本装满怀孕期的日记和照片 一共 60 页
送给宝贝小樂 让他长大以后知道
“他” 对我俩而言是多么珍贵的恩赐 ♥
♥ 1 ♥ 2 ♥ 4 ♥ 6 ♥ 8 ♥ 10 ♥ 11 Tuesday, May 15, 2012
小龍女
它是小龍女 是宝贝小樂的第一个玩偶
我俩到适耕庄拍摄 《 孕 ♥ 影 》 特辑时把它带回家的
希望宝贝小樂在往后的日子里
都能够像小龍女一样 整天笑嘻嘻地 快乐自在健康地成长
365 天前的今天 是我正式成为陈靓太
再过不久 我就是小樂妈咪
听说 女人是一天的公主 十个月的皇后 一辈子的女佣
嘻嘻 ♥
我俩到适耕庄拍摄 《 孕 ♥ 影 》 特辑时把它带回家的
希望宝贝小樂在往后的日子里
都能够像小龍女一样 整天笑嘻嘻地 快乐自在健康地成长
365 天前的今天 是我正式成为陈靓太
再过不久 我就是小樂妈咪
听说 女人是一天的公主 十个月的皇后 一辈子的女佣
嘻嘻 ♥
Tuesday, May 1, 2012
Monday, April 30, 2012
Wednesday, April 25, 2012
待产包
上网搜寻准妈咪们所准备的待产包作参考 以整理自己所需要的清单
由于每个产妇留院的时间都不一样 所以我就不记录用品的数量
妈妈用品
01. 前开式外套 （方便哺乳）
02. 前开式衣服
03. 出院衣服
04. 纱笼
05. 毛巾
06. 袜子
07. 哺乳式内衣
08. 即弃纸内裤
09. 防溢乳垫
10. 产褥垫
11. 牙刷牙膏
12. 洗脸霜
13. 护肤品
14. 护唇膏
15. 小镜子
16. 纸巾
17. 饮用水
重要物品
01. 身份证
02. 红簿子
03. 现金
04. 书本
05. 记事本和笔
06. 手机和充电器
07. 相机和额外电池
宝宝用品
01. 包巾
02. 毛巾
03. 手帕
04. 衣服
05. 布尿布
06. 纸尿片
07. 湿纸巾
和宝贝小樂见面的那一天 已经越来越近
心情开始有点兴奋又紧张
希望小宝贝乖乖地待到足月
爸爸和妈妈都很珍惜 您在肚子里的每一天
感恩 ♥
由于每个产妇留院的时间都不一样 所以我就不记录用品的数量
妈妈用品
01. 前开式外套 （方便哺乳）
02. 前开式衣服
03. 出院衣服
04. 纱笼
05. 毛巾
06. 袜子
07. 哺乳式内衣
08. 即弃纸内裤
09. 防溢乳垫
10. 产褥垫
11. 牙刷牙膏
12. 洗脸霜
13. 护肤品
14. 护唇膏
15. 小镜子
16. 纸巾
17. 饮用水
重要物品
01. 身份证
02. 红簿子
03. 现金
04. 书本
05. 记事本和笔
06. 手机和充电器
07. 相机和额外电池
宝宝用品
01. 包巾
02. 毛巾
03. 手帕
04. 衣服
05. 布尿布
06. 纸尿片
07. 湿纸巾
和宝贝小樂见面的那一天 已经越来越近
心情开始有点兴奋又紧张
希望小宝贝乖乖地待到足月
爸爸和妈妈都很珍惜 您在肚子里的每一天
感恩 ♥
Tuesday, April 24, 2012
孕事 • 7 8 9
怀孕后期 心情开始兴奋起来
每天都在倒数和宝贝小樂见面的日子
走路 成为我唯一的运动
在公司忙碌地走动 加上爬楼梯 是我每天必做的
每个周末到附近的公园散步 也算是比较悠闲的运动
睡眠方面 在睡姿出现小小的问题
因为以往我都喜欢抱着枕头侧睡
但现在不管左侧或右侧 都会压到越长越大的小樂
所以小樂通常都会在十秒之内抗议 逼得我不得不屈服
我的饮食 在小樂慢慢长大中
变得比较不嘴馋 不会一天到晚肚子饿
但依然少吃多餐 定时吃东西 免得太饿会对胃造成伤害
体重 在不知不觉中已经升到 6x kg
倒数生产的日子已经不远了
希望到时恢复原来的体重 不会是一件不可能的任务
反之 剪脚指甲却成为一件很辛苦的工作
感谢老公自告奋勇地帮助我完成
已经很久不能尽情伸懒腰
试过两次不小心拉到腿部抽筋
还好情况并不严重 每次不到一分钟
感谢老公的急救 帮助缓解抽筋的痛苦
这是轻微水肿的脚
原本我是较怕冷的 怀孕后却变成较怕热
以前晚上睡觉 习惯把冷气调至两小时后自动关机
但是现在半夜会突然 “热醒” 爬起来再开冷气
另外 我也少穿长裤了 因为真的觉得很热
所以现在常常都是穿裙子上班和上街
孕前习惯穿紧身衣配牛仔裤
一件式的洋装 通常是特别盛装打扮才穿
所以比较少买宽松的裙子
怀孕四个月后 开始网购孕妇装
这批衣裙 成为我往后六个月的良伴
平时喝水量就很多 但随着小樂长大变得比较频尿
有时候半夜三四点 会起床上一次厕所
但庆幸有时候依然可以一觉睡到天亮
试过有一次 和老公去看电影
我不知道那部电影长达两个小时
一个小时半以后 我很好奇为何剧情还未到结局
为了把电影看完 忍尿多半小时 真折磨
后来老公就不再带我到电影院 真可怜
老公管教很严 现在已经不能看港剧
因为不爱追剧的他投诉 我每次追剧就不管他
而且长时间看荧幕对眼睛不好 长时间坐着对腰部不好
情绪随着剧情起伏不定对胎教也不好
记得看 《万凰之王》 的时候
老公最怕剧情描述如何毒害妃子腹中那块肉
以及提到 “滑胎” 这两个字
他甚至想按 fast forward
但我当然死都不肯就范啦 哈哈哈
看完 《 On Call 36 小时》 后 我答应他暂时不追剧
那么每天下班回到家里不能用电脑 真的很无聊
结果躺在床上研究活泼的小樂
和小樂唱歌聊天讲故事 成为每日睡前一小时的活动
* 小插曲：
有一天 老公正盯着我的大肚子 然后说了一句超经典的话
“老婆 你现在很像 Liquid Paper！” @@
现在 距离预产期还有一个月
只剩这段时间可以那么悠闲 我俩该好好珍惜
还记得之前问过老公 怕不怕我进产房的那一天
他问我怕什么？ 我不敢回答 因为那是一句不吉祥的话
而且眼泪突然已经在眼眶里打转 我真的不敢回答
只能期望上天庇佑 保佑进入产房以后
一切顺顺利利 母子健康平安
感恩 ♥
回顾文章 ：
孕中期 ~ 孕事 • 4 5 6
孕早期 ~ 孕事 • 1 2 3
每天都在倒数和宝贝小樂见面的日子
走路 成为我唯一的运动
在公司忙碌地走动 加上爬楼梯 是我每天必做的
每个周末到附近的公园散步 也算是比较悠闲的运动
睡眠方面 在睡姿出现小小的问题
因为以往我都喜欢抱着枕头侧睡
但现在不管左侧或右侧 都会压到越长越大的小樂
所以小樂通常都会在十秒之内抗议 逼得我不得不屈服
我的饮食 在小樂慢慢长大中
变得比较不嘴馋 不会一天到晚肚子饿
但依然少吃多餐 定时吃东西 免得太饿会对胃造成伤害
体重 在不知不觉中已经升到 6x kg
倒数生产的日子已经不远了
希望到时恢复原来的体重 不会是一件不可能的任务
反之 剪脚指甲却成为一件很辛苦的工作
感谢老公自告奋勇地帮助我完成
已经很久不能尽情伸懒腰
试过两次不小心拉到腿部抽筋
还好情况并不严重 每次不到一分钟
感谢老公的急救 帮助缓解抽筋的痛苦
这是轻微水肿的脚
原本我是较怕冷的 怀孕后却变成较怕热
以前晚上睡觉 习惯把冷气调至两小时后自动关机
但是现在半夜会突然 “热醒” 爬起来再开冷气
另外 我也少穿长裤了 因为真的觉得很热
所以现在常常都是穿裙子上班和上街
孕前习惯穿紧身衣配牛仔裤
一件式的洋装 通常是特别盛装打扮才穿
所以比较少买宽松的裙子
怀孕四个月后 开始网购孕妇装
这批衣裙 成为我往后六个月的良伴
平时喝水量就很多 但随着小樂长大变得比较频尿
有时候半夜三四点 会起床上一次厕所
但庆幸有时候依然可以一觉睡到天亮
试过有一次 和老公去看电影
我不知道那部电影长达两个小时
一个小时半以后 我很好奇为何剧情还未到结局
为了把电影看完 忍尿多半小时 真折磨
后来老公就不再带我到电影院 真可怜
老公管教很严 现在已经不能看港剧
因为不爱追剧的他投诉 我每次追剧就不管他
而且长时间看荧幕对眼睛不好 长时间坐着对腰部不好
情绪随着剧情起伏不定对胎教也不好
记得看 《万凰之王》 的时候
老公最怕剧情描述如何毒害妃子腹中那块肉
以及提到 “滑胎” 这两个字
他甚至想按 fast forward
但我当然死都不肯就范啦 哈哈哈
看完 《 On Call 36 小时》 后 我答应他暂时不追剧
那么每天下班回到家里不能用电脑 真的很无聊
结果躺在床上研究活泼的小樂
和小樂唱歌聊天讲故事 成为每日睡前一小时的活动
* 小插曲：
有一天 老公正盯着我的大肚子 然后说了一句超经典的话
“老婆 你现在很像 Liquid Paper！” @@
现在 距离预产期还有一个月
只剩这段时间可以那么悠闲 我俩该好好珍惜
还记得之前问过老公 怕不怕我进产房的那一天
他问我怕什么？ 我不敢回答 因为那是一句不吉祥的话
而且眼泪突然已经在眼眶里打转 我真的不敢回答
只能期望上天庇佑 保佑进入产房以后
一切顺顺利利 母子健康平安
感恩 ♥
回顾文章 ：
孕中期 ~ 孕事 • 4 5 6
孕早期 ~ 孕事 • 1 2 3
Monday, April 23, 2012
Friday, April 20, 2012
宝宝用品 ： 完结篇
清洁篇： 这部分原本应该记录在 哺乳篇 和 衣物篇 中
但我想做完整的一次记录 所以就不分别写两次
至于品牌 我选购 Baby Organix -link-
宝宝沐浴露 Baby Bath
选购 Baby Organix Top to Toe Cleanser 400ml （原价 RM28.00）
奶瓶清洗剂 Bottle Cleanser
选购 Baby Organix Baby Feeding Bottle Wash 800ml （原价 RM28.00）
婴儿洗衣粉 Laundry Powder
选购 Baby Organix O'Clean Laundry Powder 1kg （原价 RM22.00）
平时到商场以原价购买 当然比较贵
在妈宝展看到 “买二送一” 的优惠时 就眼明手快地扫货
我俩买了宝宝沐浴露 x 3 奶瓶清洗剂 x 1 婴儿洗衣粉 x 2
付钱时 老板娘还额外赠送婴儿洗衣粉 x 1
算起来 RM106 带走 7 样产品 一共是六折 真划算啊 ^^
寝具篇： 睡床 Baby Cot
床垫 Mattress
床单 Fitted Sheets
枕具 Pillow & Bolsters
摇篮 Cradle & Cradle Net
摇椅 Bouncer & Bouncer Net
感谢嫂嫂和二姐转送的 睡床 / 枕具 / 摇篮 / 摇椅 ♥
床垫和床单 二姐推荐我俩选购 FiberLux : Fiber Mattress -link-
出门篇： 宝宝手提篮 Baby Carrier
宝宝手推车 Stroller
汽车座椅 Car Seat
感谢嫂嫂和二姐转送的 宝宝手提篮 / 宝宝手推车 / 汽车座椅 ♥
最后
我正在找一个心水的 妈咪包包 Nursery Bag
也不知道该找怎么样的才好
妈咪们 有好介绍吗？ ♥
- 完 -
回顾文章：
宝宝用品 ： 衣物篇
宝宝用品 ： 哺乳篇
Thursday, April 19, 2012
宝宝用品 ： 衣物篇
宝贝小樂的二手衣物数量多得有点夸张
大多数是侄儿小承恩的 应该足以让小樂穿到六个月大
* 只有毛巾和手帕是我新买的 ♥
衣物篇：
25 件长袖前开钮上衣 Long Sleeves Tops
20 件短袖前开钮上衣 Short Sleeves Tops
12 件短袖或无袖上衣 Short Sleeves Tops
25 件长裤 Long Pants
12 件短裤 Short Pants
12 件连体衣 Rompers
20 对小手套 Mitten
15 对小脚套 Booties
16 对小袜子 Socks
10 件小围巾 Bibs & Burps
12 条手帕 Face Towels
4 条毛巾 Towels
8 个帽子 Hats
1 件包巾 Swaddling Blanket
尿布篇：
30 件布尿布 Cloth Napkins
5 个尿布扣和安全别针 Nappy Fastener / Safety Pins
6 件布尿裤 Cloth Diapers
10 件加厚吸水尿垫 Cloth Diaper Inserts
纸尿片 Disposable Diapers
我俩打算让小樂多穿尿布 少穿纸尿片
但喝母乳的宝宝早期只是吃喝拉撒 相信更换纸尿片的次数会很高
所以坐月期间会让宝宝穿纸尿片 毕竟比较方便
因此暂时买了 Petpet NB64 和 Petpet S60 各两大包
这个品牌比较经济 原价 RM31.90
Tesco 优惠价一包 RM29.90 或两包 RM50.00
结果 我俩花 RM100 就抱着四大包纸尿片回家！ ^^
另外 也会选用口碑甚好的 MamyPoko 让小樂晚上睡觉的时候穿
这个品牌价格稍贵 平均一片贵 RM0.20-RM0.40 不等
嫂嫂说买过最便宜的优惠 大概是 RM40.90-RM42.90
她提醒我说看到便宜的时候 就是进货的时候
千万不要 “等” 哈哈哈 XD
不知道打从什么时候 每次逛超市都一定会看纸尿片的优惠 @@
湿纸巾 Baby Wipes
这是嫂嫂强力推荐的湿纸巾
她说 初生宝宝的皮肤比较敏感
选用Pureen Baby Wipes with Vitamin E & Aloe Vera (Fragrance Free) 是最明确的选择
平时商场卖的湿纸巾会比较贵 所以要到妈宝展享受优惠价
100 片 包装型 x 2 RM 9.00
150 片 桶装型 x 2 RM 18.00
尿布衬垫纸 Nappy Liners
当宝宝包尿布时 加上衬垫纸就可以把大解隔开
若同时没尿湿尿布 就可以换上新的衬垫纸 让宝宝继续穿
既环保又省工 一举两得
选用 Anakku Nappy Liner 150pcs
Anakku 专卖店和超市都标价 RM17.90
唯有 Jusco 卖最便宜 >>> RM13.90
塑胶垫 Rubber Cot Sheet
让宝宝在床上换尿布时 会用到的塑胶垫
我买 Anakku 60cm x 90cm RM20.90
* 尿布疹膏 Nappy Care Cream
要知道 不是每个宝宝都会面对尿布疹的问题
所以我俩不打算预先买这个产品
就好像宝宝没生病 就已经准备好药物 Stand By
这种想法就是所谓 “心想事成”
所以记得从清单把它删掉 等到有需要才买 ^^
宝宝浴盆 Bath Tub & Bath Net
现在宝宝浴盆的安全措施 真贴心
T 型的安全网 让新手爸妈比较容易帮宝宝洗澡
指甲剪或小剪刀 Baby Nail Clipper / Scissors
为宝宝剪指甲专用的 可以选用指甲剪或小剪刀
以朋友的经验分享说 由于宝宝的指甲很软 用小剪刀就比较容易剪
棉花棒和棉花球 Cotton Buds / Cotton Wool Balls
家里一向都有这些小东西 所以没刻意购买
大致上 宝宝的衣着和梳妆用的物品都已经准备好 ♥
正所谓 天有不测之风云
趁太阳公公跑出来玩的时候 还是赶紧洗衣服
毕竟这庞大的数量 要用洗衣机洗六趟
才能够把所有衣物和尿布洗完 够夸张吧 ♥
（待续……）
回顾文章：
宝宝用品 ： 哺乳篇
大多数是侄儿小承恩的 应该足以让小樂穿到六个月大
* 只有毛巾和手帕是我新买的 ♥
衣物篇： 25 件长袖前开钮上衣 Long Sleeves Tops
20 件短袖前开钮上衣 Short Sleeves Tops
12 件短袖或无袖上衣 Short Sleeves Tops
25 件长裤 Long Pants
12 件短裤 Short Pants
12 件连体衣 Rompers
20 对小手套 Mitten
15 对小脚套 Booties
16 对小袜子 Socks
10 件小围巾 Bibs & Burps
12 条手帕 Face Towels
4 条毛巾 Towels
8 个帽子 Hats
1 件包巾 Swaddling Blanket
尿布篇：
30 件布尿布 Cloth Napkins
5 个尿布扣和安全别针 Nappy Fastener / Safety Pins
6 件布尿裤 Cloth Diapers
10 件加厚吸水尿垫 Cloth Diaper Inserts
纸尿片 Disposable Diapers 我俩打算让小樂多穿尿布 少穿纸尿片
但喝母乳的宝宝早期只是吃喝拉撒 相信更换纸尿片的次数会很高
所以坐月期间会让宝宝穿纸尿片 毕竟比较方便
因此暂时买了 Petpet NB64 和 Petpet S60 各两大包
这个品牌比较经济 原价 RM31.90
Tesco 优惠价一包 RM29.90 或两包 RM50.00
结果 我俩花 RM100 就抱着四大包纸尿片回家！ ^^
另外 也会选用口碑甚好的 MamyPoko 让小樂晚上睡觉的时候穿
这个品牌价格稍贵 平均一片贵 RM0.20-RM0.40 不等
嫂嫂说买过最便宜的优惠 大概是 RM40.90-RM42.90
她提醒我说看到便宜的时候 就是进货的时候
千万不要 “等” 哈哈哈 XD
不知道打从什么时候 每次逛超市都一定会看纸尿片的优惠 @@
湿纸巾 Baby Wipes 这是嫂嫂强力推荐的湿纸巾
她说 初生宝宝的皮肤比较敏感
选用Pureen Baby Wipes with Vitamin E & Aloe Vera (Fragrance Free) 是最明确的选择
平时商场卖的湿纸巾会比较贵 所以要到妈宝展享受优惠价
100 片 包装型 x 2 RM 9.00
150 片 桶装型 x 2 RM 18.00
尿布衬垫纸 Nappy Liners
当宝宝包尿布时 加上衬垫纸就可以把大解隔开
若同时没尿湿尿布 就可以换上新的衬垫纸 让宝宝继续穿
既环保又省工 一举两得
选用 Anakku Nappy Liner 150pcs
Anakku 专卖店和超市都标价 RM17.90
唯有 Jusco 卖最便宜 >>> RM13.90
塑胶垫 Rubber Cot Sheet 我买 Anakku 60cm x 90cm RM20.90
* 尿布疹膏 Nappy Care Cream
要知道 不是每个宝宝都会面对尿布疹的问题
所以我俩不打算预先买这个产品
就好像宝宝没生病 就已经准备好药物 Stand By
这种想法就是所谓 “心想事成”
所以记得从清单把它删掉 等到有需要才买 ^^
宝宝浴盆 Bath Tub & Bath Net 现在宝宝浴盆的安全措施 真贴心
T 型的安全网 让新手爸妈比较容易帮宝宝洗澡
指甲剪或小剪刀 Baby Nail Clipper / Scissors 为宝宝剪指甲专用的 可以选用指甲剪或小剪刀
以朋友的经验分享说 由于宝宝的指甲很软 用小剪刀就比较容易剪
棉花棒和棉花球 Cotton Buds / Cotton Wool Balls
家里一向都有这些小东西 所以没刻意购买
大致上 宝宝的衣着和梳妆用的物品都已经准备好 ♥
正所谓 天有不测之风云 趁太阳公公跑出来玩的时候 还是赶紧洗衣服
毕竟这庞大的数量 要用洗衣机洗六趟
才能够把所有衣物和尿布洗完 够夸张吧 ♥
（待续……）
回顾文章：
宝宝用品 ： 哺乳篇
Wednesday, April 18, 2012
宝宝用品 ： 哺乳篇
怀孕 26 周 就开始为宝贝小樂准备宝宝用品
由于是新手妈咪 事先上网搜寻宝宝用品清单
然后再确认大嫂、二姐和朋友转送的二手宝宝用品
就可以清楚知道还需要自购的物品清单
今年二月的妈宝展 由于老公临时有公事在身
所以我独自前往做考察 再和老公到三月的妈宝展去一并购买
在这里 纪录所有为宝贝小樂准备的宝宝物品
若有遗漏 希望有经验的父母们可以给点意见哦 ♥
电动吸乳器 Breast Pump ♥
这是嫂嫂借我的电动双奶泵 Ameda Lactaline Dual Breastpump (BPA Free) -link-
由于嫂嫂突然有喜 待她的宝宝出世时 小樂才六个月大
所以打算先试用一两个月 如果好用的话 我会考虑买一个全新的
或者选择（二） Medela Freestyle Breast Pump >>> 有谁想送给小樂当礼物啊？^^
母乳储存罐 Breastmilk Storage Containers
选购 Autumnz 5oz Breastmilk Storage Bottles (8 bottles) with Free Gifts -link-
原价 RM38.90 >>> 妈宝展优惠价 RM28.00
母乳储存袋 Breastmilk Storage Bags
选购 Autumnz Double ZipLock 12oz Breastmilk Storage Bag (25 bags) -link-
原价 RM12.90 >>> 妈宝展优惠价 RM9.00
感谢朋友的转送 ♥
电动消毒锅 Electric Steam Steriliser ~ Philips Avent
电动暖奶器 Electric Bottle Warmer ~ Mothercare UK
奶瓶奶嘴 Feeding Bottles & Teats （上图是嫂嫂和朋友买后没用到的全新奶瓶奶嘴）
其中包括奶瓶 MAM Anti Colic 9oz x2，Avent 9oz x1 / 4oz x3, NUK 5oz x2
我想应该 9 至 12 个月不用买新奶瓶吧！
安抚奶嘴 Pacifier & Pacifier Holder
记得一定要让宝宝吸奶嘴 因为吸吮对宝宝很重要
吸吮帮助口腔肌肉发展 帮助宝宝学习吞咽
安抚情绪 提升语言能力 是婴幼儿生理发展过程中很重要的一环
牙医证实吸奶嘴不会影响牙齿发展
育儿专家强调吸奶嘴不会增强宝宝的依赖性
但记得让宝宝吸奶嘴到 1 岁半至 2 岁就好
因为吸太久奶嘴戒不掉 代表宝宝安全感很差哦！
洗瓶刷 Bottle & Teat Brush
买一套两支装的 大支的洗奶瓶 小支的洗奶嘴
但不选用附有海绵型的 因为海绵潮湿 容易发霉 较不卫生
防溢乳垫 Nursing Pads
选购 Pigeon Disposable Breast Pad 60pcs+12 free pads -link-
原价 RM60.00 一盒 >>> Jusco 优惠价买一送一
哺乳枕头 Nursing Pillow
选购 BabyLove Nursing Pillow (Deluxe) -link-
原价 RM76.90 >>> 妈宝展优惠价 RM59.00
哺乳上衣 Nursing Tops
网购孕妇装的时候 也顺便买了几件哺乳上衣 -link-
哺乳内衣 Nursing Bras
在百货公司买了几件纯棉前开扣无钢丝的哺乳内衣
哺乳围巾 Nursing Poncho
嫂嫂给了我一件哺乳围巾 方便在外哺乳时使用
母乳冷藏包 Cooler Bag & Cooling Aids
考虑购买 Autumnz Cooler Bag / Cooler Tote + Reusable Ice Pack -link 1-/-link 2-/-link 3-
* 乳头膏 Nipple Cream
打算哺乳的新手妈咪们要注意
如果乳头受伤 最好的治疗方式就是在喂奶后
挤出一点母乳 涂在乳头上自然风干
所以根本不需要花钱买这个产品
要知道 万一没有把乳头膏彻底清洗干净
而不小心被宝宝吃进肚子里 后果我就不说啦
所以有智慧的妈咪们 就自己看着办吧！
原本打算一气呵成 完成宝宝用品篇
但发现写得太长 应该会看得很辛苦
所以将分成三篇分享
但现在已经很睏 要先睡觉啦 晚安 ^^
（待续……）
由于是新手妈咪 事先上网搜寻宝宝用品清单
然后再确认大嫂、二姐和朋友转送的二手宝宝用品
就可以清楚知道还需要自购的物品清单
今年二月的妈宝展 由于老公临时有公事在身
所以我独自前往做考察 再和老公到三月的妈宝展去一并购买
在这里 纪录所有为宝贝小樂准备的宝宝物品
若有遗漏 希望有经验的父母们可以给点意见哦 ♥
电动吸乳器 Breast Pump ♥ 这是嫂嫂借我的电动双奶泵 Ameda Lactaline Dual Breastpump (BPA Free) -link-
由于嫂嫂突然有喜 待她的宝宝出世时 小樂才六个月大
所以打算先试用一两个月 如果好用的话 我会考虑买一个全新的
或者选择（二） Medela Freestyle Breast Pump >>> 有谁想送给小樂当礼物啊？^^
母乳储存罐 Breastmilk Storage Containers 选购 Autumnz 5oz Breastmilk Storage Bottles (8 bottles) with Free Gifts -link-
原价 RM38.90 >>> 妈宝展优惠价 RM28.00
母乳储存袋 Breastmilk Storage Bags
选购 Autumnz Double ZipLock 12oz Breastmilk Storage Bag (25 bags) -link-
原价 RM12.90 >>> 妈宝展优惠价 RM9.00
感谢朋友的转送 ♥ 电动消毒锅 Electric Steam Steriliser ~ Philips Avent
电动暖奶器 Electric Bottle Warmer ~ Mothercare UK
奶瓶奶嘴 Feeding Bottles & Teats （上图是嫂嫂和朋友买后没用到的全新奶瓶奶嘴）
其中包括奶瓶 MAM Anti Colic 9oz x2，Avent 9oz x1 / 4oz x3, NUK 5oz x2
我想应该 9 至 12 个月不用买新奶瓶吧！
安抚奶嘴 Pacifier & Pacifier Holder
记得一定要让宝宝吸奶嘴 因为吸吮对宝宝很重要
吸吮帮助口腔肌肉发展 帮助宝宝学习吞咽
安抚情绪 提升语言能力 是婴幼儿生理发展过程中很重要的一环
牙医证实吸奶嘴不会影响牙齿发展
育儿专家强调吸奶嘴不会增强宝宝的依赖性
但记得让宝宝吸奶嘴到 1 岁半至 2 岁就好
因为吸太久奶嘴戒不掉 代表宝宝安全感很差哦！
洗瓶刷 Bottle & Teat Brush
买一套两支装的 大支的洗奶瓶 小支的洗奶嘴
但不选用附有海绵型的 因为海绵潮湿 容易发霉 较不卫生
防溢乳垫 Nursing Pads 选购 Pigeon Disposable Breast Pad 60pcs+12 free pads -link-
原价 RM60.00 一盒 >>> Jusco 优惠价买一送一
哺乳枕头 Nursing Pillow 选购 BabyLove Nursing Pillow (Deluxe) -link-
原价 RM76.90 >>> 妈宝展优惠价 RM59.00
哺乳上衣 Nursing Tops
网购孕妇装的时候 也顺便买了几件哺乳上衣 -link-
哺乳内衣 Nursing Bras
在百货公司买了几件纯棉前开扣无钢丝的哺乳内衣
哺乳围巾 Nursing Poncho
嫂嫂给了我一件哺乳围巾 方便在外哺乳时使用
母乳冷藏包 Cooler Bag & Cooling Aids
考虑购买 Autumnz Cooler Bag / Cooler Tote + Reusable Ice Pack -link 1-/-link 2-/-link 3-
* 乳头膏 Nipple Cream
打算哺乳的新手妈咪们要注意
如果乳头受伤 最好的治疗方式就是在喂奶后
挤出一点母乳 涂在乳头上自然风干
所以根本不需要花钱买这个产品
要知道 万一没有把乳头膏彻底清洗干净
而不小心被宝宝吃进肚子里 后果我就不说啦
所以有智慧的妈咪们 就自己看着办吧！
原本打算一气呵成 完成宝宝用品篇
但发现写得太长 应该会看得很辛苦
所以将分成三篇分享
但现在已经很睏 要先睡觉啦 晚安 ^^
（待续……）
Tuesday, April 17, 2012
传闻中难喝的糖水
凡在政府母子诊所检查的准妈咪都要做葡萄糖筛检 Modified Glucose Tolerance Test (MGTT)
所谓的葡萄糖筛检 是妊娠期糖尿病的筛检
我的第一次是在宝贝小樂 27 周大的时候
在筛检的前一晚 必须从晚上十时开始戒食
到隔天早上八时到诊所去抽血
然后在五分钟内喝下一杯 75mg 葡萄糖粉溶于 250ml 温水的超浓缩葡萄糖水
喝完后继续空腹等两小时 再抽血化验血糖
对于这个筛检
整个过程要忍受戒食 12 小时 >>> 我忍！
那杯难喝的糖水 >>> 我忍！
第二次抽血时出状况 >>> 我忍！
离开诊所前在心里想 拜托不要有第二次！
结果三个星期后到诊所做例行检查时
我的筛检报告是这样的：
空腹血糖水平 ~ 正常
喝糖水后血糖 ~ Blood Sample Rejected >>> OMG!!!
结果 我被逼要在宝贝小樂 32 周大的时候
要重新戒食 12 小时 要再喝糖水 要再抽血化验
天啊！要这样对我吗？我简直欲哭无泪呀！
幸好第二次喝糖水时 感觉比第一次良好
可能因为之前喝过 有点心理准备 然后抽血过程也很顺利
最后 血糖水平报告 ~ 一切正常！！！
谢天谢地 终于结束啦！ ♥
所谓的葡萄糖筛检 是妊娠期糖尿病的筛检
我的第一次是在宝贝小樂 27 周大的时候
在筛检的前一晚 必须从晚上十时开始戒食
到隔天早上八时到诊所去抽血
然后在五分钟内喝下一杯 75mg 葡萄糖粉溶于 250ml 温水的超浓缩葡萄糖水
喝完后继续空腹等两小时 再抽血化验血糖
对于这个筛检
整个过程要忍受戒食 12 小时 >>> 我忍！
那杯难喝的糖水 >>> 我忍！
第二次抽血时出状况 >>> 我忍！
离开诊所前在心里想 拜托不要有第二次！
结果三个星期后到诊所做例行检查时
我的筛检报告是这样的：
空腹血糖水平 ~ 正常
喝糖水后血糖 ~ Blood Sample Rejected >>> OMG!!!
结果 我被逼要在宝贝小樂 32 周大的时候
要重新戒食 12 小时 要再喝糖水 要再抽血化验
天啊！要这样对我吗？我简直欲哭无泪呀！
幸好第二次喝糖水时 感觉比第一次良好
可能因为之前喝过 有点心理准备 然后抽血过程也很顺利
最后 血糖水平报告 ~ 一切正常！！！
谢天谢地 终于结束啦！ ♥
Tuesday, April 3, 2012
爱心燕窝
怀孕前 没有吃燕窝的 “习惯”
但听人家说怀孕吃燕窝好
所以感谢宝贝小樂让我有口福 嘻嘻^^
（左） 送给自己的礼物 ♥ （右） 感恩好友婕の心意
但听人家说怀孕吃燕窝好
所以感谢宝贝小樂让我有口福 嘻嘻^^
老公の爱心燕窝 加了泡参 ♥
妈妈爱心牌燕窝 加了红枣和枸杞 ♥
（左） 送给自己的礼物 ♥ （右） 感恩好友婕の心意
希望这次一人吃两人补
宝贝小樂出世后健康逗趣 皮肤白皙柔嫩
不过听说 燕窝原来含有大量唾液酸
对宝宝的神经与智力发展有很大的帮助哦 ♥
老公 我坐月子的时候还想继续吃 您听懂吗？ ^^
宝贝小樂出世后健康逗趣 皮肤白皙柔嫩
不过听说 燕窝原来含有大量唾液酸
对宝宝的神经与智力发展有很大的帮助哦 ♥
老公 我坐月子的时候还想继续吃 您听懂吗？ ^^
Monday, April 2, 2012
Tuesday, March 20, 2012
孕妇营养辅助品
平常有服用营养保健品的习惯
所以怀孕期间 只是加强更多营养辅助品 ♥
小麦胚芽油
所以怀孕期间 只是加强更多营养辅助品 ♥
妈妈的炖品
丞燕产品
蜂皇子
小麦胚芽油
果味
麦芦卡蜜糖
麦芦卡蜜糖
♥ 希望宝贝小樂能够吸收妈咪提供的营养 健康强壮地成长 ♥
~ We LOVE You ~
~ We LOVE You ~
Wednesday, March 14, 2012
孕妇保养
怀孕期间 依然注重保养
每天准时进食 疲倦就上床休息
采用天然的护肤产品 尽量不化妆
怀孕期间 当然也一样爱美
每月定期到美发美容中心报到是一种习惯
美甲护理就比较少做 听说指甲油对胎儿发育不好
唯独不能享受的 是舒服的全身按摩
保持美美的仪容 心情也会美美的
要感谢宝贝小樂让我在孕期间依然风采不减
不知道 宝贝小樂出世后
我是否还有私人时间 可以继续扮靓靓
我立志要做一个外型漂亮 心情也漂亮的妈咪
要加油哦 ♥
每天准时进食 疲倦就上床休息
采用天然的护肤产品 尽量不化妆
怀孕期间 当然也一样爱美
每月定期到美发美容中心报到是一种习惯
美甲护理就比较少做 听说指甲油对胎儿发育不好
唯独不能享受的 是舒服的全身按摩
保持美美的仪容 心情也会美美的
要感谢宝贝小樂让我在孕期间依然风采不减
不知道 宝贝小樂出世后
我是否还有私人时间 可以继续扮靓靓
我立志要做一个外型漂亮 心情也漂亮的妈咪
要加油哦 ♥
Sunday, March 11, 2012
小樂 ♥ 爸爸
人家说
孕妇会在 “奇怪” 的时间想吃 “奇怪” 的食物
在孕期间 我对饮食并没有特别的喜好
从来不会劳烦老公为我东奔西跑去买美食
所以朋友都笑说 是小樂疼爸爸才对 ♥
当老公驾车的时候
小樂总爱待在我肚子的右边
当老公坐在我的左边
小樂也会待在左边
我发现 小樂好像比较爱粘爸爸 ♥
每晚睡前
老公都风雨不改地与小樂互动
有一次我已经很睏 就对老公说
好啦 我要睡啦 不要酱过分啦
岂知老公竟说 你才过分啊
一个人霸着小樂 把小樂藏在你的肚子里 ♥
孕妇会在 “奇怪” 的时间想吃 “奇怪” 的食物
在孕期间 我对饮食并没有特别的喜好
从来不会劳烦老公为我东奔西跑去买美食
所以朋友都笑说 是小樂疼爸爸才对 ♥
当老公驾车的时候
小樂总爱待在我肚子的右边
当老公坐在我的左边
小樂也会待在左边
我发现 小樂好像比较爱粘爸爸 ♥
每晚睡前
老公都风雨不改地与小樂互动
有一次我已经很睏 就对老公说
好啦 我要睡啦 不要酱过分啦
岂知老公竟说 你才过分啊
一个人霸着小樂 把小樂藏在你的肚子里 ♥
老公 对于这件事恕我无能为力 ^^
Thursday, March 8, 2012
一日六餐
08:00am 早餐 ~ 3至4片全麦面包
11:00am 到公司 ~ 健康豆粉 + 水果
12:30pm 午餐 ~ 粥粉面饭汤等健康素食营养餐
03:00pm 茶点 ~ 妈妈爱心有机糊 / 水果 / 热美禄配糕点
06:00pm 晚餐 ~ 家常老火汤 + 糙米饭 + 3至4样菜肴
09:00pm 夜宵（可有可无）
零食 ： 葡萄干 / 蔓越梅干 / 坚果类等
每日水果 ： 红或青苹果 / 橙 / 奇异果 / 葡萄 / 桃 / 蜜瓜 / 木瓜等
每星期温暖牌 ： 腐竹薏米水 / 红枣水 / 冬瓜水 / 菊花水 / 罗汉果 / 红豆水等
这并不是什么怀孕必吃营养餐单 而是我每天吃的 “一日六餐” ^^
人家说 孕妇饮食禁忌有三忌
（一）忌生冷
生食如日本料理刺身、半生熟蛋等 我完全不敢碰
冷食如冰淇淋、水果、冻饮如果汁或汽水等
~ 若从冰箱取出，会尽量放在室内温度几分钟再食用
~ 若在外用餐，一般上饮料都要求不放冰块
（二）忌辛辣
幸好我平时不嗜辣
椰浆饭、咖喱面、虾面等在孕期时也吃得比平常少
刺激性的食物还是少吃为妙
（三）忌煎炸
避免煎炸和辛辣的食物是为了避免发热气、发烧或便秘
万一生病可真的是自讨苦吃啊
有时候美食当前 要完全无视它们的存在的确有点难度
所以还是尽量小心地吃 既可以满足食欲又安全
前几天陪老公到巴生办完事
老公破例地允许我独自吃一份椰浆饭 + 炸鸡腿 + 冻奶茶
哦 ~ 那种满足感真的非笔墨能够形容的啊！
真期待可以放肆地吃喝的那一天
尤其是我最爱的咖啡 ♥
11:00am 到公司 ~ 健康豆粉 + 水果
12:30pm 午餐 ~ 粥粉面饭汤等健康素食营养餐
03:00pm 茶点 ~ 妈妈爱心有机糊 / 水果 / 热美禄配糕点
06:00pm 晚餐 ~ 家常老火汤 + 糙米饭 + 3至4样菜肴
09:00pm 夜宵（可有可无）
零食 ： 葡萄干 / 蔓越梅干 / 坚果类等
每日水果 ： 红或青苹果 / 橙 / 奇异果 / 葡萄 / 桃 / 蜜瓜 / 木瓜等
每星期温暖牌 ： 腐竹薏米水 / 红枣水 / 冬瓜水 / 菊花水 / 罗汉果 / 红豆水等
这并不是什么怀孕必吃营养餐单 而是我每天吃的 “一日六餐” ^^
人家说 孕妇饮食禁忌有三忌
（一）忌生冷
生食如日本料理刺身、半生熟蛋等 我完全不敢碰
冷食如冰淇淋、水果、冻饮如果汁或汽水等
~ 若从冰箱取出，会尽量放在室内温度几分钟再食用
~ 若在外用餐，一般上饮料都要求不放冰块
（二）忌辛辣
幸好我平时不嗜辣
椰浆饭、咖喱面、虾面等在孕期时也吃得比平常少
刺激性的食物还是少吃为妙
（三）忌煎炸
避免煎炸和辛辣的食物是为了避免发热气、发烧或便秘
万一生病可真的是自讨苦吃啊
有时候美食当前 要完全无视它们的存在的确有点难度
所以还是尽量小心地吃 既可以满足食欲又安全
前几天陪老公到巴生办完事
老公破例地允许我独自吃一份椰浆饭 + 炸鸡腿 + 冻奶茶
哦 ~ 那种满足感真的非笔墨能够形容的啊！
真期待可以放肆地吃喝的那一天
尤其是我最爱的咖啡 ♥
Wednesday, March 7, 2012
孕期感觉统合胎教
感觉统合是由美国的心理学博士艾尔丝 (Dr. AJ Ayres) 于 1969 年提出。
所谓感觉统合，就是机体在环境内有效利用自己的感官，从环境中获得不同感觉通路的信息，
包括前庭觉、触觉、动觉、听觉、视觉、味觉、嗅觉等。
适当的感觉刺激，首先应该从孕期开始。
艾尔丝博士认为，孕妇可以每天坐摇椅轻摇 5 至 10 分钟，
促使胎儿在羊水中摇晃，增进对胎儿的触觉刺激，给予胎儿前庭平衡觉、本体觉和触觉的刺激，
其它方法如走路或跳较温和的舞，也有利于胎儿中脑前庭系统的发育。
孕妇可以在肚皮上抹油做按摩，按摩是两手由上往下抚摸或画圈，刺激触觉发展；
适当的运动或轻拍肚皮可以促进胎儿对动觉的刺激；
以较柔和、轻快和低频的胎教音乐，或跟宝宝说话可发展听觉；
用柔和光线的手电筒照射肚皮，帮助胎儿适应光线，以利胎儿的视觉发育；
为了胎儿的味觉健康发育，孕妇应该品尝多种味道的食物，不可偏食。
♥ 感觉统合是一切学习的基础 ♥
所谓感觉统合，就是机体在环境内有效利用自己的感官，从环境中获得不同感觉通路的信息，
包括前庭觉、触觉、动觉、听觉、视觉、味觉、嗅觉等。
适当的感觉刺激，首先应该从孕期开始。
艾尔丝博士认为，孕妇可以每天坐摇椅轻摇 5 至 10 分钟，
促使胎儿在羊水中摇晃，增进对胎儿的触觉刺激，给予胎儿前庭平衡觉、本体觉和触觉的刺激，
其它方法如走路或跳较温和的舞，也有利于胎儿中脑前庭系统的发育。
孕妇可以在肚皮上抹油做按摩，按摩是两手由上往下抚摸或画圈，刺激触觉发展；
适当的运动或轻拍肚皮可以促进胎儿对动觉的刺激；
以较柔和、轻快和低频的胎教音乐，或跟宝宝说话可发展听觉；
用柔和光线的手电筒照射肚皮，帮助胎儿适应光线，以利胎儿的视觉发育；
为了胎儿的味觉健康发育，孕妇应该品尝多种味道的食物，不可偏食。
（资料来源自书籍与网络）
♥ 感觉统合是一切学习的基础 ♥
我的工作让我认识感觉统合
从怀孕六个月开始 感统专家就把这张摇椅搬来我家
每天坐 5 至 10 分钟 和宝贝小樂聊天互动
成为下班回家沐浴后的首要任务
我赞同胎教需要注意 “适宜、适度、适时”
因为某天坐在摇椅上看连续剧 不知不觉地摇了近一个小时
结果有点晕眩和想吐的感觉 这样其实是不好的哦 哈哈
另外胎教音乐也一样
我每天上下班的十分钟车程内 都播放着适当的胎教音乐
一天共二十分钟 这样就已经很足够啦
回到家就和老公一起享受天伦之乐
包括注意小樂的胎动 和小樂说话唱歌讲故事等
继续享受世界上最幸福的 10 个月中 ♥
从怀孕六个月开始 感统专家就把这张摇椅搬来我家
每天坐 5 至 10 分钟 和宝贝小樂聊天互动
成为下班回家沐浴后的首要任务
我赞同胎教需要注意 “适宜、适度、适时”
因为某天坐在摇椅上看连续剧 不知不觉地摇了近一个小时
结果有点晕眩和想吐的感觉 这样其实是不好的哦 哈哈
另外胎教音乐也一样
我每天上下班的十分钟车程内 都播放着适当的胎教音乐
一天共二十分钟 这样就已经很足够啦
回到家就和老公一起享受天伦之乐
包括注意小樂的胎动 和小樂说话唱歌讲故事等
继续享受世界上最幸福的 10 个月中 ♥
Tuesday, March 6, 2012
孕事 • 4 5 6
怀孕中期 适逢是假日最多的时候
圣诞 元旦 农历新年的假期
让我俩有许多时间到处趴趴走
所以才有 《 孕 ♥ 影 》 特辑的诞生
不出门的时候 依然喜欢躲在安乐窝里
享受懒洋洋的生活 每天睡到自然醒
8点起床 >> 11点上班 >> 7点下班 >> 11点睡觉
现在睡眠一天 9 小时就已经很足够
早上腾出的时间 可以趁老公去上班的时候上网
毕竟晚上有人监视着 已经轮不到我用电脑
所以陪我消磨时间的是我的育儿宝典
饮食方面 依然少吃多餐
每天均衡的主食和水果 加上爱心补品 已经很足够
从来没有特别的胃口突然想吃什么美食
就算是情人节 只要简简单单三个人一起吃饭就好满足啦
体重依旧静悄悄地上升着 幸好还维持着 5x kg
我慎重地警惕自己 只能胖小孩绝对不能胖妈妈
最后还是要感恩 母子健康平安 ♥
圣诞 元旦 农历新年的假期
让我俩有许多时间到处趴趴走
所以才有 《 孕 ♥ 影 》 特辑的诞生
不出门的时候 依然喜欢躲在安乐窝里
享受懒洋洋的生活 每天睡到自然醒
8点起床 >> 11点上班 >> 7点下班 >> 11点睡觉
现在睡眠一天 9 小时就已经很足够
早上腾出的时间 可以趁老公去上班的时候上网
毕竟晚上有人监视着 已经轮不到我用电脑
所以陪我消磨时间的是我的育儿宝典
饮食方面 依然少吃多餐
每天均衡的主食和水果 加上爱心补品 已经很足够
从来没有特别的胃口突然想吃什么美食
就算是情人节 只要简简单单三个人一起吃饭就好满足啦
体重依旧静悄悄地上升着 幸好还维持着 5x kg
我慎重地警惕自己 只能胖小孩绝对不能胖妈妈
最后还是要感恩 母子健康平安 ♥
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