36 weeks ♥

Photo Taken @ April 2012

36 周的小樂　♥　期待见面的那一天

待产包

上网搜寻准妈咪们所准备的待产包作参考　以整理自己所需要的清单　
由于每个产妇留院的时间都不一样　 所以我就不记录用品的数量　

妈妈用品
　　01.　前开式外套 （方便哺乳）
　　02.　前开式衣服　
　　03.　出院衣服　
　　04.　纱笼　
　　05.　毛巾　
　　06.　袜子　
　　07.　哺乳式内衣　　
　　08.　即弃纸内裤　
　　09.　防溢乳垫　
　　10.　产褥垫　
　　11.　牙刷牙膏　　
　　12.　洗脸霜　
　　13.　护肤品　
　　14.　护唇膏　
　　15.　小镜子　
　　16.　纸巾　
　　17.　饮用水　

重要物品
　　01.　身份证　
　　02.　红簿子　
　　03.　现金　
　　04.　书本　
　　05.　记事本和笔　
　　06.　手机和充电器　
　　07.　相机和额外电池　

宝宝用品
　　01.　包巾　
　　02.　毛巾　
　　03.　手帕
　　04.　衣服　
　　05.　布尿布　
　　06.　纸尿片　
　　07.　湿纸巾　

和宝贝小樂见面的那一天　已经越来越近　
心情开始有点兴奋又紧张　

希望小宝贝乖乖地待到足月　
爸爸和妈妈都很珍惜　您在肚子里的每一天　

感恩　♥　

孕事 • 7 8 9

怀孕后期　心情开始兴奋起来　
每天都在倒数和宝贝小樂见面的日子　

走路　成为我唯一的运动　
在公司忙碌地走动　加上爬楼梯　是我每天必做的　
每个周末到附近的公园散步　也算是比较悠闲的运动　

睡眠方面　在睡姿出现小小的问题　
因为以往我都喜欢抱着枕头侧睡　
但现在不管左侧或右侧　都会压到越长越大的小樂　
所以小樂通常都会在十秒之内抗议　逼得我不得不屈服　

我的饮食　在小樂慢慢长大中　
变得比较不嘴馋　不会一天到晚肚子饿　
但依然少吃多餐　定时吃东西　免得太饿会对胃造成伤害　

体重　在不知不觉中已经升到 6x kg
倒数生产的日子已经不远了　
希望到时恢复原来的体重　不会是一件不可能的任务　

反之　剪脚指甲却成为一件很辛苦的工作　
感谢老公自告奋勇地帮助我完成　

已经很久不能尽情伸懒腰　
试过两次不小心拉到腿部抽筋　
还好情况并不严重　每次不到一分钟　
感谢老公的急救　帮助缓解抽筋的痛苦　

这是轻微水肿的脚　


原本我是较怕冷的　怀孕后却变成较怕热　
以前晚上睡觉　习惯把冷气调至两小时后自动关机　
但是现在半夜会突然 “热醒”　爬起来再开冷气　
另外　我也少穿长裤了　因为真的觉得很热　
所以现在常常都是穿裙子上班和上街　

孕前习惯穿紧身衣配牛仔裤　
一件式的洋装　通常是特别盛装打扮才穿　
所以比较少买宽松的裙子　
怀孕四个月后　开始网购孕妇装　
这批衣裙　成为我往后六个月的良伴　

平时喝水量就很多　但随着小樂长大变得比较频尿　
有时候半夜三四点　会起床上一次厕所　
但庆幸有时候依然可以一觉睡到天亮　

试过有一次　和老公去看电影　
我不知道那部电影长达两个小时　
一个小时半以后　我很好奇为何剧情还未到结局　
为了把电影看完　忍尿多半小时　真折磨　
后来老公就不再带我到电影院　真可怜　

老公管教很严　现在已经不能看港剧　
因为不爱追剧的他投诉　我每次追剧就不管他　
而且长时间看荧幕对眼睛不好　长时间坐着对腰部不好　
情绪随着剧情起伏不定对胎教也不好　

记得看 《万凰之王》 的时候　
老公最怕剧情描述如何毒害妃子腹中那块肉　
以及提到 “滑胎” 这两个字　
他甚至想按 fast forward
但我当然死都不肯就范啦　哈哈哈　

看完 《 On Call 36 小时》 后　我答应他暂时不追剧　
那么每天下班回到家里不能用电脑　真的很无聊　

结果躺在床上研究活泼的小樂　
和小樂唱歌聊天讲故事　成为每日睡前一小时的活动　

*　小插曲：　
有一天　老公正盯着我的大肚子　然后说了一句超经典的话　
“老婆　你现在很像 Liquid Paper！”　@@　


现在　距离预产期还有一个月　
只剩这段时间可以那么悠闲　我俩该好好珍惜　

还记得之前问过老公　怕不怕我进产房的那一天　
他问我怕什么？　我不敢回答　因为那是一句不吉祥的话　
而且眼泪突然已经在眼眶里打转　我真的不敢回答　

只能期望上天庇佑　保佑进入产房以后　
一切顺顺利利　母子健康平安　

感恩　♥　


回顾文章 ：
孕中期　~　孕事 • 4 5 6
孕早期　~　孕事 • 1 2 3

椰水

怀孕 34 周开始　

每个星期　喝一两次新鲜椰水　

椰水不能加糖　不能加冰　不吃椰肉　

最好买路边摊的椰青　不要冷藏泰国香椰　

据说　喝椰水能够清热　解胎毒　减轻胎儿黄疸症　帮助顺利生产　♥　

宝宝用品 ： 完结篇

清洁篇：　
这部分原本应该记录在 哺乳篇 和 衣物篇 中　
但我想做完整的一次记录　所以就不分别写两次　

至于品牌　我选购 Baby Organix　-link-　

宝宝沐浴露　Baby Bath　
　选购 Baby Organix Top to Toe Cleanser　400ml　（原价 RM28.00）　

奶瓶清洗剂　Bottle Cleanser　
　选购 Baby Organix Baby Feeding Bottle Wash　800ml　（原价 RM28.00）　

婴儿洗衣粉　Laundry Powder　
　选购 Baby Organix O'Clean Laundry Powder　1kg　（原价 RM22.00）　

　平时到商场以原价购买　当然比较贵　
　在妈宝展看到 “买二送一” 的优惠时　就眼明手快地扫货　
　我俩买了宝宝沐浴露 x 3 　奶瓶清洗剂 x 1　婴儿洗衣粉 x 2　
　付钱时　老板娘还额外赠送婴儿洗衣粉 x 1　
　算起来 RM106 带走 7 样产品　一共是六折　真划算啊 ^^　




寝具篇：　
　睡床　Baby Cot
　床垫　Mattress
　床单　Fitted Sheets
　枕具　Pillow & Bolsters
　摇篮　Cradle & Cradle Net
　摇椅　Bouncer & Bouncer Net

　感谢嫂嫂和二姐转送的 睡床 / 枕具 / 摇篮 / 摇椅　♥　

　床垫和床单　二姐推荐我俩选购 FiberLux : Fiber Mattress　-link-　

出门篇：　
　宝宝手提篮　Baby Carrier
　宝宝手推车　Stroller
　汽车座椅　　 Car Seat

　感谢嫂嫂和二姐转送的 宝宝手提篮 / 宝宝手推车 / 汽车座椅　♥　

最后　
我正在找一个心水的 妈咪包包 Nursery Bag　
也不知道该找怎么样的才好　
妈咪们　有好介绍吗？　♥　

- 完 -


回顾文章：
宝宝用品 ： 衣物篇　
宝宝用品 ： 哺乳篇

宝宝用品 ： 衣物篇

宝贝小樂的二手衣物数量多得有点夸张　
大多数是侄儿小承恩的　应该足以让小樂穿到六个月大　
*　只有毛巾和手帕是我新买的　♥　

衣物篇：　
　25 件长袖前开钮上衣　Long Sleeves Tops　
　20 件短袖前开钮上衣　Short Sleeves Tops　
　12 件短袖或无袖上衣　Short Sleeves Tops　
　25 件长裤　Long Pants　
　12 件短裤　Short Pants　
　12 件连体衣　Rompers　
　20 对小手套　Mitten　
　15 对小脚套　Booties　
　16 对小袜子　Socks　
　10 件小围巾　Bibs & Burps　
　12 条手帕　Face Towels　
　　4 条毛巾　Towels　
　　8 个帽子　Hats　
　　1 件包巾　Swaddling Blanket　

尿布篇：　
　30 件布尿布　Cloth Napkins
　　5 个尿布扣和安全别针　Nappy Fastener / Safety Pins

　　6 件布尿裤　Cloth Diapers
　10 件加厚吸水尿垫　Cloth Diaper Inserts　

纸尿片　Disposable Diapers　
　我俩打算让小樂多穿尿布　少穿纸尿片　
　但喝母乳的宝宝早期只是吃喝拉撒　相信更换纸尿片的次数会很高　
　所以坐月期间会让宝宝穿纸尿片　毕竟比较方便　

　因此暂时买了 Petpet NB64 和 Petpet S60 各两大包　
　这个品牌比较经济　原价 RM31.90　
　Tesco 优惠价一包 RM29.90 或两包 RM50.00　
　结果　我俩花 RM100 就抱着四大包纸尿片回家！ ^^　

　另外　也会选用口碑甚好的 MamyPoko　让小樂晚上睡觉的时候穿　
　这个品牌价格稍贵　平均一片贵 RM0.20-RM0.40 不等　
　嫂嫂说买过最便宜的优惠　大概是 RM40.90-RM42.90　
　她提醒我说看到便宜的时候　就是进货的时候　
　千万不要 “等”　哈哈哈 XD　
　不知道打从什么时候　每次逛超市都一定会看纸尿片的优惠 @@　

湿纸巾　Baby Wipes　
　这是嫂嫂强力推荐的湿纸巾　
　她说　初生宝宝的皮肤比较敏感　
　选用Pureen Baby Wipes with Vitamin E & Aloe Vera (Fragrance Free) 是最明确的选择　

　平时商场卖的湿纸巾会比较贵　所以要到妈宝展享受优惠价　
　　100 片 包装型 x 2　RM　9.00　
　　150 片 桶装型 x 2　RM 18.00　

尿布衬垫纸　Nappy Liners　
　当宝宝包尿布时　加上衬垫纸就可以把大解隔开　
　若同时没尿湿尿布　就可以换上新的衬垫纸　让宝宝继续穿　
　既环保又省工　一举两得　

　选用 Anakku Nappy Liner 150pcs　
　Anakku 专卖店和超市都标价 RM17.90　
　唯有 Jusco 卖最便宜　>>>　RM13.90　　

塑胶垫　Rubber Cot Sheet　

让宝宝在床上换尿布时　会用到的塑胶垫　
　我买 Anakku 60cm x 90cm RM20.90　

*　尿布疹膏　Nappy Care Cream　
　　要知道　不是每个宝宝都会面对尿布疹的问题　
　　所以我俩不打算预先买这个产品　
　　就好像宝宝没生病　就已经准备好药物 Stand By　
　　这种想法就是所谓 “心想事成”　
　　所以记得从清单把它删掉　等到有需要才买 ^^　

宝宝浴盆　Bath Tub & Bath Net　
　现在宝宝浴盆的安全措施　真贴心　
　T 型的安全网　让新手爸妈比较容易帮宝宝洗澡　

指甲剪或小剪刀　Baby Nail Clipper / Scissors　
　为宝宝剪指甲专用的　可以选用指甲剪或小剪刀　
　以朋友的经验分享说　由于宝宝的指甲很软　用小剪刀就比较容易剪　

棉花棒和棉花球　Cotton Buds / Cotton Wool Balls　
　家里一向都有这些小东西　所以没刻意购买　

大致上　宝宝的衣着和梳妆用的物品都已经准备好　♥　

正所谓　天有不测之风云　
趁太阳公公跑出来玩的时候　还是赶紧洗衣服　
毕竟这庞大的数量　要用洗衣机洗六趟　
才能够把所有衣物和尿布洗完　够夸张吧　♥　

（待续……）

回顾文章：
宝宝用品 ： 哺乳篇

宝宝用品 ： 哺乳篇

怀孕 26 周　就开始为宝贝小樂准备宝宝用品　
由于是新手妈咪　事先上网搜寻宝宝用品清单　
然后再确认大嫂、二姐和朋友转送的二手宝宝用品　
就可以清楚知道还需要自购的物品清单　

今年二月的妈宝展　由于老公临时有公事在身　
所以我独自前往做考察　再和老公到三月的妈宝展去一并购买　

在这里　纪录所有为宝贝小樂准备的宝宝物品　
若有遗漏　希望有经验的父母们可以给点意见哦　♥　

电动吸乳器　Breast Pump　♥　
　这是嫂嫂借我的电动双奶泵 Ameda Lactaline Dual Breastpump (BPA Free) -link-　
　由于嫂嫂突然有喜　待她的宝宝出世时　小樂才六个月大　
　所以打算先试用一两个月　如果好用的话　我会考虑买一个全新的　
　或者选择（二） Medela Freestyle Breast Pump >>>　有谁想送给小樂当礼物啊？^^　

母乳储存罐　Breastmilk Storage Containers　
　选购 Autumnz 5oz Breastmilk Storage Bottles (8 bottles) with Free Gifts -link-　
　原价 RM38.90　>>>　妈宝展优惠价 RM28.00　

母乳储存袋　Breastmilk Storage Bags　
　选购 Autumnz Double ZipLock 12oz Breastmilk Storage Bag (25 bags) -link-　
　原价 RM12.90　>>>　妈宝展优惠价 RM9.00　

感谢朋友的转送　♥　
电动消毒锅　Electric Steam Steriliser　~　Philips Avent
电动暖奶器　Electric Bottle Warmer　　~　Mothercare UK

奶瓶奶嘴　Feeding Bottles & Teats　（上图是嫂嫂和朋友买后没用到的全新奶瓶奶嘴）　
　其中包括奶瓶 MAM Anti Colic 9oz x2，Avent 9oz x1 / 4oz x3, NUK 5oz x2　
　我想应该 9 至 12 个月不用买新奶瓶吧！　

安抚奶嘴　Pacifier & Pacifier Holder　
　记得一定要让宝宝吸奶嘴　因为吸吮对宝宝很重要　
　吸吮帮助口腔肌肉发展　帮助宝宝学习吞咽　
　安抚情绪　提升语言能力　是婴幼儿生理发展过程中很重要的一环
　牙医证实吸奶嘴不会影响牙齿发展　
　育儿专家强调吸奶嘴不会增强宝宝的依赖性　
　但记得让宝宝吸奶嘴到 1 岁半至 2 岁就好　
　因为吸太久奶嘴戒不掉　代表宝宝安全感很差哦！　

洗瓶刷　Bottle & Teat Brush　
　买一套两支装的　大支的洗奶瓶　小支的洗奶嘴　
　但不选用附有海绵型的　因为海绵潮湿　容易发霉　较不卫生　

防溢乳垫　Nursing Pads　
　选购 Pigeon Disposable Breast Pad 60pcs+12 free pads -link-　
　原价 RM60.00 一盒　>>>　Jusco 优惠价买一送一　

哺乳枕头　Nursing Pillow　
　选购 BabyLove Nursing Pillow (Deluxe) -link-　
　原价 RM76.90　>>>　妈宝展优惠价 RM59.00　

哺乳上衣　Nursing Tops　
　网购孕妇装的时候　也顺便买了几件哺乳上衣 -link-　

哺乳内衣　Nursing Bras　
　在百货公司买了几件纯棉前开扣无钢丝的哺乳内衣　

哺乳围巾　Nursing Poncho　
　嫂嫂给了我一件哺乳围巾　方便在外哺乳时使用　

母乳冷藏包　Cooler Bag & Cooling Aids　
　考虑购买 Autumnz Cooler Bag / Cooler Tote + Reusable Ice Pack -link 1-/-link 2-/-link 3-　

*　乳头膏　Nipple Cream　
　　打算哺乳的新手妈咪们要注意　
　　如果乳头受伤　最好的治疗方式就是在喂奶后　
　　挤出一点母乳　涂在乳头上自然风干　
　　所以根本不需要花钱买这个产品　

　　要知道　万一没有把乳头膏彻底清洗干净　
　　而不小心被宝宝吃进肚子里　后果我就不说啦　
　　所以有智慧的妈咪们　就自己看着办吧！　

原本打算一气呵成　完成宝宝用品篇　
但发现写得太长　应该会看得很辛苦　
所以将分成三篇分享　

但现在已经很睏　要先睡觉啦　晚安 ^^　

（待续……）

传闻中难喝的糖水

凡在政府母子诊所检查的准妈咪都要做葡萄糖筛检 Modified Glucose Tolerance Test (MGTT)　
所谓的葡萄糖筛检　是妊娠期糖尿病的筛检　

我的第一次是在宝贝小樂 27 周大的时候　
在筛检的前一晚　必须从晚上十时开始戒食　
到隔天早上八时到诊所去抽血　
然后在五分钟内喝下一杯 75mg 葡萄糖粉溶于 250ml 温水的超浓缩葡萄糖水　
喝完后继续空腹等两小时　再抽血化验血糖　

对于这个筛检　
整个过程要忍受戒食 12 小时　>>>　我忍！　
那杯难喝的糖水　>>>　我忍！　
第二次抽血时出状况　>>>　我忍！
离开诊所前在心里想　拜托不要有第二次！

结果三个星期后到诊所做例行检查时　
我的筛检报告是这样的：　
空腹血糖水平 ~ 正常　
喝糖水后血糖 ~ Blood Sample Rejected >>> OMG!!!　

结果　我被逼要在宝贝小樂 32 周大的时候　
要重新戒食 12 小时　要再喝糖水　要再抽血化验　
天啊！要这样对我吗？我简直欲哭无泪呀！　

幸好第二次喝糖水时　感觉比第一次良好　
可能因为之前喝过　有点心理准备　然后抽血过程也很顺利　
最后　血糖水平报告 ~ 一切正常！！！

谢天谢地　终于结束啦！　♥　

Happy 6th Anniversary

六年前 の 第一张电影票根　
其实保留至今的　又岂止这张票根呢？　

还有数个星期　宝贝小樂就快要出世　
所以今晚　我俩要好好度过二人世界　

因为不用多久　我们就会成为幸福三人行　

老公　♥　Happy 6th Anniversary　

幸福

记得你问我　觉得自己幸福吗？　
那时候我答　幸福啊！　
然后你再问　怎么说？

啊？　

其实　幸福到底是什么？　
有人说　只要还 “活着”　就已经很幸福　
但 “活着” 的真谛何在？　

要学习在生命中撒下幸福的种子　不是一件简单的事情　

但我珍惜每一天睡醒就看到您　珍惜您悉心的呵护与照顾　

一个人变成两个人是缘分　两个人变成三个人是幸福　♥　

爱心燕窝

怀孕前　没有吃燕窝的 “习惯”　
但听人家说怀孕吃燕窝好　
所以感谢宝贝小樂让我有口福　嘻嘻^^　

老公の爱心燕窝　加了泡参　♥　

妈妈爱心牌燕窝　加了红枣和枸杞　♥　

（左） 送给自己的礼物　♥　（右） 感恩好友婕の心意　

希望这次一人吃两人补　
宝贝小樂出世后健康逗趣　皮肤白皙柔嫩　
不过听说　燕窝原来含有大量唾液酸　
对宝宝的神经与智力发展有很大的帮助哦　♥　

老公　我坐月子的时候还想继续吃　您听懂吗？ ^^　

32 weeks ♥

Photo Taken @ March 2012
32 周的小樂　♥　永远爱您的妈咪