现在的我

已经回到职场上正式成为职业妈咪　
宝贝小樂白天则暂由保姆照顾　

每天的生活依然很规律　
只是 “活动” 改变了　呵呵 ^^

新增的活动　包括喂奶 挤奶 存奶　
和小樂聊天 按摩 唱歌 讲故事　
还有接送小樂到保姆家　
忙得不亦乐乎 ;)　

至于 挤奶 是哺乳妈咪必定的功课　
现在努力维持一天 5 次　
上班前 9am　一次　
上班中尽量抽时间　两次　
睡觉前10pm　一次　
半夜 3am 爬起来　一次　
其余时间就亲喂宝贝小樂　
偶尔老公则帮忙瓶喂　

饮食方面继续乖乖戒口　
遵守百日内应该避免的食物　
多吃有营养的食物　多喝阿妈靓汤　
控制食欲　远离易发胖的馋嘴诱惑　

我的体重在婚前一直维持在 46kg-48kg　
婚后到孕前是 49kg　
孕期体重上升到人生的高峰 ---> 64kg　
产后至第六天降到 57kg　
其中宝宝体重约 3kg　其余的应该是水分　

坐月 40 天内不停进补与排毒中　
体重一直维持着 57kg 不再下降　
直到陪月安娣离开后　必须一切亲力亲为　
三个星期后　电子秤磅终于显示新的数字 ---> 54kg　
原来自己照顾小樂的这段时间瘦了 3kg

换句话说　两个月内一共减了 10kg　
理想体重是 48kg　所以尚有 6kg 待努力　
漏油！漏油！漏油！ ;)　

已经和老公约好　要在百日出关那天吃麦当劳　
渴望自个儿把整个鱼柳堡套餐吃进肚子里　
大口大口地喝可乐的那种滋味　
真怀念以往可以任意吃垃圾食物的日子　
不过偶尔放纵一下自己　就当作是奖励（借口）;P　

嘘 ~~~ 小小声告诉你 ~~~　
那天就是国庆日　♥