Wednesday, August 4, 2010

朵朵小语 : 生气有用吗?

如果担忧有用,那就努力担忧吧!

如果生气有用,那就尽量生气吧!

可是负面的情绪,统统都无用。

不止无用,还会带来更大的动乱,还会制造更多的麻烦。

所以遇到任何事,首要之务都是保持平静。

深呼吸,从一数到十,与你内在的智慧连结,感觉那股从腹部生气的平和与宁静。

用这股平静的力量去面对与解决问题,而不是任由失控的情绪衍生更多的问题。 ♥ 

分享自《朵朵小语》
快乐的魔法

 我知道讲很容易,做很难 ~
但没办法,生气是用别人的过错来惩罚自己!
做人真难,我也不开心啊 ~  

1 comment:

  1. 有些人是故意要气你的,所以不要那么容易上当。他们越故意,我们就要装的无所谓的样子。久而久之他们就不敢惹你了

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