孕期感觉统合胎教

感觉统合是由美国的心理学博士艾尔丝 (Dr. AJ Ayres) 于 1969 年提出。
所谓感觉统合，就是机体在环境内有效利用自己的感官，从环境中获得不同感觉通路的信息，
包括前庭觉、触觉、动觉、听觉、视觉、味觉、嗅觉等。

适当的感觉刺激，首先应该从孕期开始。
艾尔丝博士认为，孕妇可以每天坐摇椅轻摇 5 至 10 分钟，
促使胎儿在羊水中摇晃，增进对胎儿的触觉刺激，给予胎儿前庭平衡觉、本体觉和触觉的刺激，
其它方法如走路或跳较温和的舞，也有利于胎儿中脑前庭系统的发育。

孕妇可以在肚皮上抹油做按摩，按摩是两手由上往下抚摸或画圈，刺激触觉发展；
适当的运动或轻拍肚皮可以促进胎儿对动觉的刺激；
以较柔和、轻快和低频的胎教音乐，或跟宝宝说话可发展听觉；
用柔和光线的手电筒照射肚皮，帮助胎儿适应光线，以利胎儿的视觉发育；
为了胎儿的味觉健康发育，孕妇应该品尝多种味道的食物，不可偏食。

（资料来源自书籍与网络）

♥　感觉统合是一切学习的基础　♥　

我的工作让我认识感觉统合　
从怀孕六个月开始　感统专家就把这张摇椅搬来我家　
每天坐 5 至 10 分钟　和宝贝小樂聊天互动　
成为下班回家沐浴后的首要任务　

我赞同胎教需要注意 “适宜、适度、适时”　
因为某天坐在摇椅上看连续剧　不知不觉地摇了近一个小时　
结果有点晕眩和想吐的感觉　这样其实是不好的哦　哈哈

另外胎教音乐也一样　
我每天上下班的十分钟车程内　都播放着适当的胎教音乐　
一天共二十分钟　这样就已经很足够啦　

回到家就和老公一起享受天伦之乐　
包括注意小樂的胎动　和小樂说话唱歌讲故事等　

继续享受世界上最幸福的 10 个月中　♥