背奶族 • 半年

所谓 背奶族　
就是职业妈咪在工作之余　也不忘坚持母乳喂养　
上班时将母乳挤出　放入冰箱或保冷袋中　
下班时把母乳带回家让宝宝享用　

身为背奶族需具备条件　
（一）要有充足的母乳分泌　
（二）工作地点要有较适合挤奶的环境　
（三）要做好母乳的储存工作　

认识这个名词　就是从自己成为一员开始　
不知不觉　成为 背奶族 已经有半年之久　♥　

以前每天上班只有一个手提包和一个水壶　
现在多背一个包包和一个保冷袋 (cooler bag)　

包包里装有挤奶器　六个储奶罐　一块布和一本书　
半年内　试过有两次忘了把挤奶器的插头带上　结果要专程跑回家一趟（来回半小时）　
目前平均一天在公司挤奶两至三次　每次 20 至 30 分钟　

这个蓝色的保冷袋是通过博友代为网购的　
珍贵的母乳得以保冷保鲜　就是全靠那两块波浪蓝冰　

平常 10am 出门时从冰箱的冷冻库取出波浪蓝冰　直接放进保冷袋里　
在公司时要放母乳才打开保冷袋　一直到下班回到家 8pm 再打开保冷袋　
把母乳装进储奶袋或直接标签好存放　
接着波浪蓝冰就功成身退　回到冰箱的冷冻库待到隔天 10am 再效劳　

每天整整 10 个小时　保冷袋 + 波浪蓝冰就好像我的迷你冰箱　
让我的新鲜母乳可以安然无恙地回到家里 “奉献” 给宝贝小樂　

曾经试过下班后先去聚餐　回到家已经 11pm　母乳还是很冷　
所以这两块波浪蓝冰　我大大力地推荐！！！　♥　　

母乳保冷示范

1 至 3 罐母乳　

4 至 6 罐母乳　

在家里挤奶的时候　
我会单手扶握挤奶器　单手 scroll mouse 上 facebook　

在公司挤奶的时候
我会单手扶握挤奶器　单手看书　

半年下来　阅读了超过 20 本书　平均一个星期看完一本　
手上有好多超棒的教养书待分享　♥　


目前小樂八个多月大　正努力地 draft 着近两个月的成长日记　
但现在每晚都忙着 “扮树”　因为身上缚着一只小树熊　
所以进度超级慢 ．．．．．．　

还有　希望可以继续背奶多四个月　努力迈向哺乳一年的目标　
最后这篇文能够诞生　因为现在是凌晨一点钟　
好啦！我要睡啦　～　
Oyasuminasai　♥